 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня 2 недели с начала моего пути к стройному телу и на весах - 5 кг. Глаз начинает радоваться при виде уменьшающихся боков и живота. В целом могу сказать что похудение проходит на позитивных тонах. Я не голодаю, соблюдаю все строго никаких отступлений и срывов. Стараюсь разнообразить свой рацион. Каждый день придумываю что то новое. Вес конечно уходит то + то -.
Надеюсь что скоро увижу заветную 7, и что к 21 апреля вес будет 75 (подарок от себя на юбилей) .
+6
|
Комментарии (5)
Привет всем!
Девочки очень нужна помощь . Замучили запоры. незнаю что делать. Каждый день пить таблетки не вариант. Посоветуйте, что можно на ДД
0
|
Комментарии (7)
Девочки, поздравляю вас с 8 марта. Желаю вам оставаться такими же красивыми целеустемленными. Чтобы вас всегда окружали любимые люди. Крепкого здоровья и хороших отвесиков
+2
|
Комментарии (1)
Сегодня мой первый день на диете доктора Дюкана. Настроение отличное .
Атака продлиться 6 дней (так посчитало мобильное приложение) Завтрак: 1,5 ст ложки овсяных отрубей + 200 гр кефира 0% Обед: Рыбный бульон с кусочками рыбы Перекус: Кефир 0% 200 (планирую) Ужин: Запеченная рыбка Если честно не хватает овощей. 20 мин прогулки и 40 минут тренировки Думаю что все получиться!!!
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
сегодня лучше, чем вчера)
10 часов назад