 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес 48,5. Посещение спорт-клуба, питание с достаточным количеством белка, углеводов (обязательно гречка, рис, макароны, картошка, овсянка, просо и т.д.), овощи, 3 фрукта в день, и 1,5 литра воды (чистой воды, остальное в чае, супах и т.д.) - летом воду увеличить до 2 л. + вода в супах и чае).
Ну и... поиск работы Вот такие делишки
+6
|
Комментарии (0)
День 7 (то бишь вчера) - не было у меня ни Джилианс, ни стриптиза с Электро...
Усталость была вчера дикая, чуть насморк, не было сил что-либо делать. Да и зачем, когда организм говорит "нет". Ноги болели. Но не так как после тренировок и т.д. - боль другая, именно как при предпростудном состоянии. Сегодня День 8 по расписанию, но Джилианс я делать не буду (итого уже перерыв 2 дня будет, расстроена чуть-чуть, но что поделать). Сделаю сегодня только Электро часть 1. И хватит.
+5
|
Комментарии (0)
Сегодня будет 6 день по Джилианс. Смотрела свои фото с октября 2012 года и не вижу разницу . Расстроилась, но 30 дневный курс хочу довести до конца. Может у меня жир не так активно сжигается, т.к. на диете не сижу, в принципе... Гляну.
+4
|
Комментарии (3)
Девочки, всем привет!
Послушайте, я одна такая неправильная или есть кто-нибудь с похожей фигней - отзовитесь. В первый день месячных меня прям всю трясет, появляется головокружение легкое, но всё же. Помимо болей в животе и пояснице (так было практически всегда), появляется страх, паника, подобие трясучки какой-то (раньше не было такого)... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Ой, я то уже себе планов наметила: какие тренировки, какие упражнения, на какие танцульки пойду в фитнес-клуб свой...
А тут бац, как обычно, сопли, ноги ломит... Ну снова-здорова. Ещё и аэрогриль заново нужно будет заказывать, аннулировали заказ, т.к. товара у поставщика не оказалось... В общем, сплошные разочарования...
+3
|
Комментарии (2)
Долго думала уменьшать или нет моё помолвочное кольцо Для безымянного пальца оно великовато, ношу на среднем
Раздумывала периодически об этом почти 6 месяцев. Но тут на днях зашла к ювелирному мастеру наш диалог: - Здравствуйте, можно такое кольцо уменьшить? (взял в руки, я про себя ахнула, пальцы черные-черные как уголь, а он моё колечко трогает (() - А чё за камень? (немного так пренебрежительно-растянуто) - Бриллиант... Читать далее»
+12
|
Комментарии (7)
Ох уж эти интернет-магазины) Вечно меня чем-нибудь соблазняют
Скоро должны привести аэрогриль. Мой Любимый рад, кажется, больше меня, т.к. после работы ему у плиты стоять, к примеру, вообще не в кайф. А я уже жду не дождусь этого приборчика. Сейчас всякие рецептики мяса, рыбы ищу в интеренете именно под аэрогриль )) Скоро прям вообще ничего делать не придётся: йогурт делает йогуртница, каша в мультиварке, в аэрогриле плов и мясо... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
Для меня лучший мотиватор - это мой мужчина.
Хочется чтобы он ещё и ещё больше мною любовался) Хочется быть просто ещё лучше, чем была вчера. А вот и цветочки от Любимого Я вообще не очень букеты люблю (обычно обожаю просто охапку цветов одномастных), но тут.. симпатичный подарил
+8
|
Комментарии (8)
Не понимаю девочек, которые ставят себе в заслугу, что они кушали сегодня (вчера, позавчера, всю неделю, весь месяц и т.д.) только 2 раза в день, например... Или только 1 раз. Или 1 раз кушали, а всё остальное время пили соки и водичку... И типо: "во, клёво, сразу худею, так редко кушаю ура".
Странно Из моих же комментов (чтоб понятнее была мысль ): Allure90 пишет:По-моему, странность очевидна. Делать (пускай и с большими усилиями силы воли) то, что вредно заведомо - разве это не странно... Читать далее»
+8
|
Комментарии (103)
Выспалась, как ни странно) Хотя всю ночь, аж до 4 утра крутилась-вертелась, жарко было невозможно. Окно не откроешь, боюсь мужчина мой замерзнет
Зато утром его проводила на работу, думаю "щас посплю спокойно, в прохладе". Ан нет! Как рукой сняло сон.) Сижу, делами занимаюсь... Читать далее»
+5
|
Комментарии (11)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
1 день назад