Дневник пользователя Алёля Я

Алёля Я
Рейтинг: 148
Последний визит: 28 июня 2021 года



Позади вторая неделя круиза 28 января 2016 года
Алёля Я
Позади вторая неделя круиза
Закончилась вторая неделя круиза. Вес 61,6кг. Хотелось конечно как всегда больше))) Итого за неделю -800гр.
Решила всё таки чередовать 3/3 а то так и организм мой не успевает понять, и мне проще. Готовить сразу на три дня удобнее чем каждый, а с учетом того что семья у меня не маленькая я б на куне и ночевала)))
Но по экспериментировала всё равно, хлеб у меня ни как не получается, дрожжами воняет что есть его не могу, несколько изделий просто выкинула, жалко продукты ... Читать далее»
+4  |  Комментарии (0)
Для дюканочек, варенье из тыквы 20 января 2016 года
Алёля Я
Для дюканочек, варенье из тыквы И так нам понадобится:
500гр. тыквы уже почищенной
0,5 лимона
сах. зам по вкусу
Тыкву порезать кубиками, лимон соломкой, выложить в кастрюльку с толстым дном. высыпать сах.зам. Немного водички и варить под крышкой на маленьком огне до мягкости тыквы. Снять с огня, немного остудить и перетереть блендером.
Всё. Получилось такое не обычное с лимонным вкусом варенье. Сразу и не скажешь что из тыквы... Читать далее»
+15  |  Комментарии (10)
Круиз или как прошла первая неделя 20 января 2016 года
Алёля Я
Круиз или как прошла первая неделя
Итак, началась первая неделя Круиза. На первое утро вес составлял 63,3. Я была очень рада. Ведь доктор Дю мне предположительно написал за Атаку 1,1, а я сбросила 1,8 (хотя конечно во время первого моего сидение на дюкане я за атаку сбросила 3кг.)
Утро второго дня меня повергло в шок, на весах +300гр. второй день вес на месте. Третьий -700гр., а четвёртый... +400гр. О. Боги +400 и это на ЧБ дне. Настроение конечно же просто ужастное... Читать далее»
+8  |  Комментарии (8)
Атака день 1 и 2 12 января 2016 года
Алёля Я
Поскольку начала дневник с опозданием на 1 день. Напишу сразу за два дня.
1 день: вес 65,1 кг.
Завтрак кашка из овсяных отрубей +кофе
Обед суп из куриной грудки, точнее бульон с мясом
Ужин запеченная курица, отварное яйцо фаршированное рыбкой, обезжиренный йогурт.
Если кому нужно, фаршированные яйца: отварить яйца, желтки смешать с консервированной рыбкой в собственном соку и на фаршировать яйца, можно еще добавить обезжиренный йогур или творог, кому как нравится... Читать далее»
Дюкан, дубль два ) 12 января 2016 года
Алёля Я
Всем доброго времени суток!
Долго собиралась с силами, все отлаживала на потом. Даже наметила себе дату 20.01. Но потом решила не ждать. Особенно после просмотра последнего своего фото
Год назад я уже сидела на Дюкане, сбросила свои заветные 10кг. но с подошедшими праздниками НГ не удержалась и прям с Круиза ушла в срыв, корю себя конечно, но уже ничего не поделать. теперь с твердой уверенностью довести все до конца начинаю все с начала... Читать далее»
+1  |  Комментарии (2)
Страницы: