За Углеродный день отвес 600 гр
Витаминный день...
Завтрак:банан+яблоко+кофе
Обед:банан+яблоко(на работе больше не чего есть было)
Ужин:персиковое пюре и овощное рагу...
Сегодня день второй! За первый день отвес 600 гр.! Меню на сегодня:
Завтрак: пюре из персиков консервированное(без сахара) 200 гр.+чай зеленый
Обед: Рис с овощами(лук морковь, перец болгарский, пол грибочка)+салат овощной(капуста+огурец+зелень)+чай
Ужин:Рис с овощами(лук морковь, перец болгарский, пол грибочка)+салат овощной(капуста+огурец+зелень)+чай
надеюсь завтра тоже будет отвесик

Если я не сорвусь и продержусь 90 дней...то порадую себя такой красотой)))
За последние 2 года набрала почти 10 кг.. Много читала... Выбрала 90 диету.. С завтрашнего дня начинаю... Все будет ХОРОШО! Решила дать себе обещание: если выдержу и похудею побалую себя вот таким колечком)))
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
14 дней назад