 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Итак, думала весь вечер и особо ничего не придумала, что с собой делать и как над собой издеваться в этот раз. По этому решила, что буду кушать всего и по чуть-чуть. Буду придерживаться принципов интуитивного питания и стараться кушать только тогда, когда мне этого будет правда хотеться... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Еще год назад, а может больше я пришла на этот сайт с весом 92-93, впрочем.. с таким же весом как и сейчас. И тогда, мне удалось похудеть до 82 кг., но тогда я уже не отписывалась о своем весе и забросила блог.
Сейчас, так как снова поправилась, подумала вернуться и снова начать писать какие-то отчеты хотя бы для себя. На самом деле, это дисциплинирует в какой-то степени и когда есть хоть какая-то поддержка, пара плюсиков и несколько комментариев это очень мотивирует... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
На улице жуткая погода, добавились ко всем прочим переживаниям некоторые проблемы + начало лекций, универ и столько всего сразу. Но не смотря на все это, я наконец дошла до фитнес клуба и приобрела абонемент на 4 месяца. И сегодня была первая тренировка.. а перед этим замеры.
Я в печали. просто в печали. Вес 92-93.. зачем ты так со мной, а? Понятно, что вечер и я покушала перед этим и туалет не туалет, но блин, Все равно вес не меньше 92... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
.. если отнять 5 см от объема талии, то получится твой вес?
Нет весов, не могу проверить((
+3
|
Комментарии (7)
Ох, какой мне тут фитнес, если даже от бодифлекса мышцы болят?
Жуть, вроде раньше как то занималась, но занималась один раз в день и было нормально, никакой усталости и тд. А сейчас вот приходится себя заставлять. Может что нибудь изменится когда через 7 дней сделаю замеры и увижу первые результаты? Говорят, что уже после первой недели у многих минус 3 сантиметра по каждому параметру.. а то и больше. А еще, будет обидно, если не будет результатов... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Ну вот, теперь мое утро не будет таким однообразным и начинаться будет не с того, что я бегу взвешиваться. Через неделю начнется учеба, а так как живу я в другом городе, пришлось уехать из дома. Жаль, но тут весов нет, зато есть сантиметр. Наконец буду им пользоваться, хотя стоило давно начать.
Я конечно сделала замеры недели 2 назад, но мне сложно ориентироваться по сантиметрам... Читать далее»
+12
|
Комментарии (4)
Сегодня кажется третий день моей диеты.. даже не замечаю, если честно. Заметила только то, что стала как то равнодушно относиться к еде, вообще больше хочется пить чем есть. Да и ем только тогда, когда вспоминаю о том, что уже часов 5 прошло, а мне и не хочется кушать.
Еще нет тяги к сладкому, не хочется что то вкусненькое приготовить, колу тоже не пью. Как то вообще охладела к еде. Прям не понимаю что со мной.. такого еще не было. Но я этому рада... Читать далее»
+8
|
Комментарии (7)
Итак, теперь придется забыть про обезжиренное молоко и кефир и стараться выбирать продукты пожирнее. Сегодня второй день моей диеты, которую я решила выбрать после Дюкана.
Первый день прошел легко. Закупалась новыми продуктами, объедалась сыром и радовалась жизни. Все читаю и читаю официальный сайт этой диеты, потому как очень много нюансов, которые не хочется упускать в самом начале... Читать далее»
+8
|
Комментарии (0)
Со вчерашнего дня моя решимость никуда не исчезла, так что сегодня дубль 2.
Моя фигура меня ну никак не устраивает. Хочется, чтобы появились наконец достойные фото в полный рост. Так как красивое лицо это хорошо, но вся его красота меркнет, когда в зеркале видишь столько складок на животе. И по этому мое утро начинается не с кофе, а с желания увидеть минус на весах. Какая цифра будет новой отправной точкой? 95.2 Неплохо, привеса нет... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Сейчас сижу на диете Дюкана, но последний месяц ушла в отрыв в рамках диеты(если можно так сказать). То есть так же оставалась на этапе чередования но при этом ела допустимые продукты не по норме, а сколько захочу. Так же отказалась от отрубей и в дальнейшем скорее всего заменю их на 2 ложки гречки в день.
Этой диеты придерживаюсь уже 3 месяца за которые удалось похудеть на 17 кг... Читать далее»
+8
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
3 дня назад