 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Решила посмотреть, сколько сейчас в среднем употребляю калорий
Когда считала в декрете, вес поддерживался на 2700, шел вниз на 2400. Постоянно есть на 2400 для меня было нереально, срывалась потом на 3000-4000 По ощущениям сейчас ем меньше. Вес и обьемы не меняются Понедельник. Делала белковый разгруз, как обычно делаю по понедельникам Меню: З: 2 жареных на масле яйца О: курфиле на эл гриле, помидор, 2 сырника (зерновой творог+яйцо+сыр гоуда, пожарено на масле) П: пудинг б/с... Читать далее»
+63
|
Комментарии (58)
В субботу у нас был корпоратив в стреляльном клубе. Генеральный много лет занимается, поэтому корпоративы каждый год устраиваются там. Я раньше, до декрета, не ездила. И правильно делала, мне очень НЕ понравилось, сильно пожалела, что согласилась
На корпоратив коллеги в основном приехали своим транспортом, но для безлошадных и желающих выпить был организован автобус от офиса... Читать далее»
+61
|
Комментарии (28)
Вернусь немного в прошлый выходной, тренер скинул фоток с конкурса в Латвии. Уже писала о нем, более профессиональные фото
Закончился мой первый месяц на полставки... Читать далее»
+66
|
Комментарии (51)
Первого мая у нас нерабочий день. Всего один день, не так, как в России
Выбрали на этот день маршрут в динопарк. Малышку очень нравятся динозавры Накануне вечером спросили, хочет ли он поехать посмотреть на огромных страшных динозавров, которые двигаются и рычат - он сразу побежал за ботиночками Еле обьяснили, что динозавры будут только завтра У нас в стране несколько динопарков, выбрали ближайший, на границе с Польшей. Ранее были там в зоо (билеты отдельные)... Читать далее»
+58
|
Комментарии (27)
На эти выходные дочка ездила на конкурс в Латвию.
Муж вставал в 2 ч в ночь с пятницы на субботу, что бы ее собрать и привезти к танцевальной студии в 3 ч. Оттуда ехали автобусом. Тренер уже в 4 ночи начал выкладывать контент в соцсети: поплыли видосики, рилсы, шортсы и фотки в фб, инстаграм, тик ток и ютуб Конкурс проходил в Елгаве. Поздно вечером в субботу они прибыли в гостиницу в Риге. Воскресенье провели гуляя по Риге и вернулись в Каунас уже ночью Танцоры разминаются... Читать далее»
+66
|
Комментарии (41)
Мы вернулись из поездки во вторник.
В среду я пошла на работу. Муж не работал, мама уехала от нас в среду вечером, у старших детей на этой неделе были каникулы, малышка в садик тоже не водили, он болеет. В общем, одна я трудилась Старший сын ходил в кино с другими волонтерами из зоо. 9 человек компания собралась и один сотрудник зоо, билеты и попкорн за счет фирмы Очень остался доволен Помыл без напоминания балкон... Читать далее»
+66
|
Комментарии (40)
Вернусь немного в день 3, на ночь глядя пошли с мамой гулять, смотреть вечернюю подсветку города
Мама была удивлена, что так много людей на улицах, полные кафешки, везде смех, веселье, музыка. Вечер понедельника, перед рабочим днем... Прониклись замечательной атмосферой Последний день поездки у нас был запланирован как шоппинговый. Мало шоппинга было, надо было спешить домой, дочке на тренировку, пропустить строго нельзя... День расписали до минуты... Читать далее»
+69
|
Комментарии (54)
В предыдущие два дня мы никак не смогли попасть в спортклуб. На третий день поездки решили идти туда до завтрака. Встаем мы около 6, завтрак только с 8, делать эти два часа абсолютно нечего. Попрепирались, кто пойдет - никто не хочет оставаться с малышком в номере Оставили все-таки мужа с ним. Пришли и выяснили, что спортклуб закрыт В первый день нам выдали карточку с графиками, когда что работает... Читать далее»
+60
|
Комментарии (40)
Праздничный день начался рано, спала до 4:45
Накануне на ресепшн нас "обрадовали", что завтрак по случаю праздника будет позже обычного, в 8 Мучительное голодное утро Ночью нас посетил пасхальный кролик и оставил в шкафу подарки для детей Наконец дождались завтрака Выбор был шикарнейший 2 супа, множество вторых. И кролик, и утка. Суши. Конечно множество вариантов яиц. Что-то пофоткала Только мой завтрак... Читать далее»
+68
|
Комментарии (52)
Начинаю серию отчетов о поездке в Польшу на Пасху
Надеюсь, каждый день будет интересный и насыщенный В Белостоке мы уже были много раз И даже в этой гостинице уже были. И даже конкретно на Пасху Ничего оригинального, ездим одними путями В этот раз с мамой Маршрут составлен под нее Выехали в субботу не рано, заселение только с 16, ехать примерно 3,5 часа... Читать далее»
+78
|
Комментарии (41)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
4 часа назад