
Шея женщины – это продолжение её лица. Почему-то, ухаживая за кожей щечек, дамы начисто забывают об этой красивой части тела, которая нуждается в особо трепетном уходе и заботе.
Морщины на шее могут появляться задолго до первых морщин на лице, даже у совсем молодых девушек. Это связано с неправильной осанкой и неправильным положением головы. Когда вы низко опускаете голову при чтении, вышивании и т.п. на ней быстрее образуются морщины и двойной подбородок...
Читать далее»

1. Творог.
Творог - один из лучших продуктов для наращивания мышечной массы. Всего 150 грамм творога дадут Вам до 22 грамм белка. Также творог ценен тем, что состоит из комбинации "быстрых" и "медленных" белков.
2. Лосось.
Лосось одновременно является источником белка и источником омега-3 жирных кислот. Этот двойной удар поможет Вам нарастить мышцы. Также лосось может помочь ускорить метаболизм, способствуя более быстрым результатам.
3. Овсянка...
Читать далее»
Привет! Наконец то я решила отчитаться по марафону. За 4 недели это мой первый отчет с фото.
В первую очередь хотела бы Вам показать свои спортивные принадлежности которыми я пользуюсь:
На элипсе стараюсь заниматься каждый день 40-60 мин. (по настроению). Обязательно одеваю пояс.
Хулахуп купила несколько дней назад, крутила 2 дня сейчас КД, поэтому перерыв.
Диск здоровья использую редко, но он всегда на виду.
Читать далее»
Житель Великобритании, когда-то весивший 444 килограмма и признанный самым толстым человеком в мире, сбросил 292 килограмма.
Ранее ради его транспортировки в больницу спасатели сносили часть стены в доме
Сейчас 51-летний Пол Мейсон весит 159 килограммов, а сбросить две трети своего веса Мейсону помогла операция, в результате которой его желудок теперь стал размером с куриное яйцо, пишет издание The Sun.
Сообщается, что бывший почтальон намерен похудеть до 88 килограммов.
Читать далее»

*** По данным британского закона, принятого в 1845 году, пытаясь покончить жизнь самоубийством - человек карается смертная казнью. Правонарушитель может быть повешен, за попытку самоубийства.
*** Оказывается, что езда на ослах опаснее, чем летать на самолетах - все больше людей в мире погибают каждый год, при езде на ослах, чем погибают в авиакатастрофах.
*** Кошка имеет 32 мышцы в каждом ухе.
*** Таракан может прожить несколько недель, с отрубленной головой.
Читать далее»
Если худеющий долго не появляется в диет-группах и не пишет в своём онлайн-днейнике, значит он в зажоре..
Почему всегда, когда я вроде начинаю новую жизнь и начинаю худеть с понедельника, появляется зажратый вторник и портит все мои планы...
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь результат.
Съешь чего нибудь и меньше минуты ради чего?счастье какое то что ли?да бред!!!потом винишь себя весь день...лучше не есть
Жизнь нужно прожить так, чтобы не стыдно было назвать вес.
Читать далее»
Мать троих детей и любительница фитнеса, Мария Кан, попала под шквал критики после публикации фотографий своего тренированного тела, которое после родов она привела в отличную форму. Фото со своими тремя сыновьями, Мария разместила в социальной сети Facebook, с вопросом "Каково твоё оправдание?"
Заданный вопрос оскорбил многих дам, не способных взять себя в руки и начать тренироваться.
Читать далее»
Зеленые листовые овощи являются победителями в борьбе за наше здоровье, если их употреблять регулярно и в достаточном количестве. К овощам данной группы относятся все виды капусты, шпинат, сельдерей, петрушка, лук порей, зеленый горошек, спаржа, артишок и даже киви.
Темно-зеленые листовые овощи богаты аскорбиновой кислотой, бета-каротином, а также витамином Е.
Читать далее»
Муж жене говорит:
"Дорогая, вот дети пошли! Дочь уже в 16 лет по ночам шляется по клубам, дискотекам, мужиками... Чёрт знает чем занимается... Даже мать с ТРИДЦАТИЛЕТИЕМ поздравить забыла!!!"
Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 грамм коньяка. Он притупляет чувство страха.
- Маша, какая сейчас модная диета для похудения?
- Очень простая, Лена: 40 драже Тик-Так на завтрак, 50 на обед и 60 на ужин. Вес постоянный, дыхание свежее. Правда, слабое.
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
10 дней назад