Решила, как и многие, поменять что-то в своей жизни с начала нового года Для начала хочется вернуться в свой прошлогодний вес или даже ниже Да, виновата только я, что со стрессом решила бороться зажорами.. Итог не заставил себя ждать: +10 кг на весах. Начинаю корректировать свой рацион, хочется более правильно питаться, в идеале начать считать калории, чтобы не превышать дневной калораж.
Стать спокойной, чтобы в следующий раз стресс не смог подтолкнуть меня к предательскому перееданию...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
20 часов назад