29/90 ВОДНЫЙ ДЕНЬ!!! Привет, стройняшки Наконец-то смогла зайти на сайт.., с самого утра с этим проблемы..., то на сайте ведутся какие-то работы, то ошибка сервера, как вчера В общем, слава Богу, что я снова здесь, на своем любимом сайте !!! Хочу отписаться о результатах за цикл, а уж завтра предоставлю вашему вниманию полный отчет за месяц !!! Итак, мой вчерашний витаминный оказался плодотворным...- 600гр.
Читать далее»
27/90 Углеводный)))вот сегодня -то я оторвусь по полной Должна сказать, что сегодняшнее утро порадовало меня, весы показали минус 400гр.., по сравнению одинаковыми показателями 2-х дней..., конечно, это меня порадовало А еще сегодня последняя тренировка 2-го уровня с джилл , завтра уже 3-й уровень, конечно, я готова..., даже не верится как быстро пролетело время Водный день на подходе, надеюсь он пройдет на ура...
Читать далее»
На выходных я 2 дня отрывалась..то крестили крестника а потом на застолье пошли, то на следующий день отходняк после крестин..короче упала духом и сила воли меня куда-то покинула ..сегодня я её позвала и напомнила что я ещё не отработала 2 водный день..
Всё пока идёт хорошо, даже спортом сегодня занималась..опять мечты быть худенькой меня посетили, поэтому двигаюсь дальше
Доброе утро!
Сегодня, как я и планировала - первый день моей диеты
Взвешиваться я решила только по ее окончании (т.е 1 июня). Мое утро началось с 20-минутного занятие Бодифлексом и стакана воды)) Так что пока все идет удачно! Буду держаться! Обещаю!
Наступили тяжёлые деньки..сегодня завершаю треть диеты, завтра итог будет отмечен водным днём.. .. Результаты уже опубликую после водного ..
Лечу пока нормально..сегодня витаминю..я сегодня себя побаловала не свежими овощами, а капустняком..почти без масла..плюс фрукты..завтра будет тяжёлый день.. но я справлюсь!!!
Всем удачи и хороших отвесиков..
Привет, девочки)))у меня качели, то плюс, то минус... вчера хорошо соблюдала витаминный)))минус 600гр, правда от голода вечером тошнило. Сегодня водный, ещё хуже. Ещё только утро, а мне уже голодно и тяжко...как выдержать((((
Вот и прошёл второй водный...не выдержала, сорвалась, где то часов в 11 вечера, ну не спалось никак . Решила съесть огурчик и куриную ножку...нарушать, так уж белками (вроде в них калорий меньше), да и два сухарика с чаем... Часов в 12 заснула крепко и сладко. Утром на весы -300г всего Ну и ладно, зато есть не хочу с утра и думаю не сорвусь на белковом... Удачи всем в похуделочках!! Да, вчера мерила джинсы и другие тряпочки-сидят намного лучше, чем раньше и это вдохновляет худеть дальше
Привет мои худышечки!!! У меня за вчерашний витаминный отвес составил 1,5 кг, зато привес в углеводный до этого стал в +500.
Сегодня у меня второй водный день и я есть совсем не хочу. Весь день провалялась, сейчас вот холодильник помыла .
Доброе утро худеющим) вчера я так хотела есть, а всего минус 50 гр. Видимо, переела сухофруктов.
Сегодня водный. Тк кофе не пила, то как сонная муха...зеваю и зеваю...
Машину вчера забрала из ремонта)снова на колесах, ура)
сегодня едем с мамой оформлять загранпаспорта)
Всем большой привет! Вчера был первый водный день, выдержала с достоинством! Весь день провела в мелких перебежках от бутылки с водой до туалета и обратно Итого с утра до вечера выпито 3л чистой воды и кружек 5 зеленого чая. Ушли наконец 1.5кг, связаные с ПМС, и прихватили с собой еще 1. На весах 69кг и первая треть диеты позади. Общий отвес за месяц 7кг. Хорошо сократились объемы, судя по одежде. Очень рада результату. Сегодня у меня белковый, с утра сточила 1.5 яблока и уже выдула литр воды...
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
11 часов назад