Моя приятельница пригласила меня в кафе посидеть, попить кофейку, помыть косточки мужчинам и детям. И я вся в раздумьях:идти-не идти? Ходим мы обычно в Шоколадницу или в Кофе-Хаус, а там только кофе-торты-пирожные-мороженное.
Объяснять, что на диете, не хочется. Сидеть с чашкой несладкого кофе весь вечер? Или все же съесть кусочек тортика-выпить сладкий коктейльчик? Я с таким трудом скидываю вес, что очень боюсь, что потерянное начнет возвращаться... И все опять придется начинать сначала
Денек у меня не лёгкий сегодня выдался...
Проводив рано утром сына для прохождения дальнейшей службы в Челябинск, приехала домой в слезах
и всё утро просидела за компом, выпив 4 чашки кофе с черносливом и общаясь с вами , мои дорогие девчата!
Спасибо вам, за вашу поддержку и внимание!!!
В обед у меня был рис с овощами, грибами и бульоном
рецепт смотрите тут: https://www.diets.ru/post/255666/
Ужин разнообразием не отличался, то же самое, но без грибов и бульона...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
13 часов назад