#цельныепродукты

Всем привет! Давайте знакомиться!
Меня зовут Евгения, и мой стиль питания на протяжении последних 3 лет— OMAD (One Meal A Day). Это значит, я ем один раз в день, и мне это безумно комфортно!
Почему OMAD?
***Освобождается куча времени и ментальной энергии!
***Нет постоянных мыслей о еде и перекусах.
***Я могу полностью сосредоточиться на работе, хобби и семье.
Что в моей тарелке?
Один прием пищи— это мощный заряд питательных веществ... Читать далее»