Зачем же крайности. Когда можно быть румяной стройняшкой?
Тем более... как говорит великий Тирион из ИП " всегда может быть хуже"
вот сегодня на весах у меня хуже. вы даже не поверите как 89,1.
я вчера в обед лопала жареные пельмени (450гр) и это после супа, когда моему маленькому желудочку хватило бы полсупа. я как-то так расслабилась и желудку пришлось растянуться. что меня саму очень удивило. интересно, до каких же размеров его можно растянуть в принципе...
Читать далее»
Началась новая трудовая неделя А выходные оказались на удивление добрыми и совсем спокойными
Мы с мужем сходили в кино, посмотрели "Лёд 2" - мне понравился фильм, очень, такой душевный, теплый, искренний..переживательный... Аронова - прелесть, не просто звезда, а мега-супер-стар... Кино очень жизненное - и смех и слезы, и жизнь и смерть, и любовь и ненависть, и чужие и близкие, а главное - есть надежда и вера... Осталось такое приятное послевкусие наполненности...
Читать далее»
Собачек ещё не пристроила
Вот так и гуляем...
после обеда (и сопровождающие их... лица, морды? морды лица?
мордочки мои любимые, особенно чёренькая
пока я селфлюсь)))
Их тоже сегодня кормила. Жирными кусочками от сёмги, довольные.
***************
Смотрела вчера фильм "Интерстеллар". Боже, вот это КИНО, КИНИЩЕ просто. Особенно для тех, кто любит фильмы про космос, фантастику, антиутопии и просто хорошее кино...
Читать далее»
О постройнении…
Могу сказать, что продвижения есть. С режимом пока все плохо, но от сладкого, оказывается, в этот раз отказаться легче. Сократила его потребления на 70%.
Вчера на работу принесли 2 огромных торта и плитку черного шоколада. На удивление, на торт даже не смотрела, на столько не хотела, а свой нелюбимый черный шоколад съела один квадратик, не знаю как точнее объяснить. Ужин состоял из курицы на пару с грибами.
Одно плохо, режим не могу никак восстановить...
Читать далее»
-1,6 уже. ура! а то я и вправду подумала, что разучилась худеть. вчера много гуляла. оказывается, именно прогулка для меня - самое эффективное. четыре в одном. это и воздух, и радость, и движ, и шаги.
в магазине маялась. постоянно повторяла себе мантру: ПП начинается в магазине!!! поэтому не купила любимых булочек и даже селёдку не стала брать...
Читать далее»
Врываясь в ряд стройнеющих людей, я уже отклонилась от правильного курса. Корить себя не буду, ибо вины я не чувствую, а наоборот, мне почему-то смешно.( и в голове мысли, все как всегда)
И так, про похудение…
Завтрак, обед – был в пределах нормы.
Ужин был не так прост, после работы было лень готовить, поэтому пожарила яйца(без масла), и все вроде бы ничего, но тут я увидела свой любимый вишневый сок, и выпила с правильной едой, не правильной «воды» в размере пол литра...
Читать далее»
вот думаю... картофельное пюре... в основном на воде и чуть-чуть на 1% молоке, с подсолнечным маслом вместо сливочного... это - ПП? мужу на диете №10 (антихолестерин) такое можно, а мне на №9 (антиуголь) и чтоб худеть?
картофель в принципе своём может быть ПП? конкретно я от него разбухаю. крахмал же. угли...ощущение от него такое: вроде разбухла, а голодная.
ну и как ответ, наверное, здравствуйте +300!!!картопель, да в большом количестве... (люблю пюре) и никакая интервалка от этого не спасла...
Читать далее»
Итак, ура, вышел новый сезон сериала "Викинги!". Начала смотреть, а вот и не ура... так и хочется спросить авторов " ну-ка скажите, почему Володька сбрил усы?" или воскликнуть: " я не узнаю вас в гриме!". Я кое-как смирилась с тем, что сериал продолжается даже после смерти Рагнара, окей, кто-то вон утверждает, что фильм вообще задумывался не про него, а про его сыновей...
Читать далее»
У меня тут немного поднакопилось фоток на камере, перед тем, как заархивировать, упорядочить и раскидать по папкам, кину сюда все вместе. Вразброс. Я люблю делать такие подборочки из последнего, они как срез сегодняшнего дня, как калейдоскоп последних событий.
Это вот в новогоднюю ночь, в последние часики 2019-го гуляли на нашем с Лялей бульваре. Наконец-то с дедом!
Фонарики из под снега
Ты наступаешь, а под снегом загорается сюрприз!
Вот такую комнату поставили на площади...
Читать далее»
Когда ко мне Ляля приезжает, я же вообще не могу зайти на Дайетс, но иногда урываю таки минуточку, а она что придумала, хитруша... подходит ко мне и говорит:
- А давай посмотрим смайлики! (отвлекающий момент)))
Я открываю, мы начинаем каждого из нашей семьи к какому-то смайлику привязывать, а потом я уже и выхожу, а то засос полный)))
В этот раз смайлики распределились следующим образом:
дед- (супермама)))) (и это самый смешной момент)))) ещё , тут понятно тоже, он с ней играет...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
1 день назад