Доброе утро (или другое время суток), девочки-красавицы!
Вот и пришло время строить вторую радугу на пути к нашей стройности!
Я твердо верю, что КАЖДАЯ ИЗ НАС обретет стройность. И мы поможем друг другу в этом деле. Очень хочется, чтобы У ВСЕХ был этот результат, чтобы все были активны и дружно поддерживали тех, у кого наступил трудный период.
Сначала об участницах сегодняшних итогов. Как обычно, участвовали те девочки, которые отметились вчера и хотя бы один раз – 4 или 11 апреля. Получилось 31...
Читать далее»
(прошу обратить внимание, что мое мнение на данный момент несколько изменилось. Эта запись просто "для истории"))
Для меня похудение стало новым образом жизни. Я поняла, что важен сам процесс того, как ты живешь. Если живешь до результата, то очень велика возможность потом быстро потерять форму.
Начну, пожалуй, с питания. Я против жестких диет, так как в 75% человек рано или поздно срывается с диеты и начинает долго себя за это ругать. Давайте отталкиваться от того, что теперь вы так живете...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)!
14 часов назад