похудение-МаринаG

И опять про похудение.
Потому что оно у меня есть опять Уже -1,9 кг за 4 правильных необжорных вечера. Ужин был в 19. Гречка-рыба. Салат из свежей моркови. И спать опять пошла в 23:30. Пока работаю только по этим двум направлениям. Дальше буду что-то добавлять. То, что душа и тело попросят. Вроде я научилась их слушать и чтение Зеланда и Бурбо не прошли даром. После переваривания и подготовки пошла отдача.
Надо бы мне выписать всё, чему они научили меня... Читать далее»