89
+200
6/13
сахар 8
мне всё понятно в этой бухгалтерии
что делать с халвичными конфетами теперь? с соусом Тирияки? зачем купила??? неужто это теперь на всю жизнь? и даже персики нельзя? в сезон??? я просто не могу с этим смириться. фрукты-моя самая любимая еда.
слишком долго длится у меня фаза отрицания.
измерила вчера сахар через 2 часа после еды, 9,4 был. это после зельца с ч.хлебом на ужин. откопала тут в местном магазине просто очаровательный зельц. присела. и не раз...
Читать далее»
у меня -100, но очень дорогой такой -100, а потому что минимум!!!
фиг я сверну теперь с этой дорожки!
дорожка называется ЗОЖ+ИП+НУП
вот последнего ингредиента (НУП) мне всегда не хватало.
опытным путём я его вычислила и надеюсь, это и есть именно моя формула.
ЗОЖ на первом месте и главное- наладить сон
почему ИП...
Читать далее»
ну вот и случилось! вот тебя я уже точно дааавно не видела, цифра 1!!! Привет!!! Садись, рассказывай, почему так долго шла? У меня хорошо дела, вот тебя встречаю, ты немного посиди и дальше иди, приведи мне нолик.
Бред вечнохудеющей Маришпуни с утра))))
я к чему это? да к тому, что сегодня у меня отвес -400 и минимум, который я уже столет не видела. цифра новая 1. посмотрела сейчас по графику, было это 3 года назад, когда закончила первый круг Магги. А Магги... все знают, серьёзная такая вещь...
Читать далее»
бегу сюда поделиться радостями
ну, во-первых, у меня сегодня сахар натощак намного меньше чем вчера 6,0 (вчера был 6,8)
во-вторых, у меня минимум и не спринт-минимум, этого забега, а уже минимум, который был год назад.
отвес -1,1 сегодня.
а вообще -2,4 спринта
поменялись цифры и ИМТ и вторая веса, которую я месяц назад потеряла.:
привет, двоечка!!!
29 июня был такой же вес и год назад.
вчера я мало ела. даже аппетита особого не было. а вот голод пару раз ощутила...
Читать далее»
-600 сегодня. но до минимума теперь топать и топать. 2 кг. Вот так вот выбивают меня из колеи стрессы.
Как говорит Лена, слишком трепетная я натура. Это факт. Мне б поменьше трепыхаться, да не получается. Это как алкаши пьют. Такая же зависимость. Их трепетность успокаивает алкоголь, мою - еда. Люди без кожи с вечным тремором внутри...
Читать далее»
сегодня в привесе. +400.
немудрено.
во-первых, не может же всё время быть только отвес. четыре дня подряд. а уж тем более после не отвесиков и отвесов, а отвесищей. я понимаю, что в мире бесконечное количество счастья, но не до такой же степени.
во-вторых, отекла так, что еле кольца сняла.
вчера весь день была на ногах. я же ходила на ЭКСПО (!!!)
была жарища, и я пила как сумасшедшая
ну и поела после всего этого почти что ночью уже и не пп, а колбасу, запила ряженкой
что заметила...
Читать далее»
Ураураура! -500 ещё!!! И новая цифра.
Итого 2.3 кг —за 6 дней + свадьба(очень отягощающий диетический момент).
Не ожидала так много сегодня, но организм сам выбирает, когда ему скинуть. Спасибо ему! Ещё и объёмы пошли, в талии -2см.
Это вдохновляет. Продолжаю.
Вчера ела мало, но были вредности. Не записывала, сейчас вспомню.
Завтрак- яблоко.
Обеда не было. На ланч пила чай, с ним съела 2 медовых пряника с глазурью (ОВП), что моя сноха делала на свадьбу...
Читать далее»
+300 на раннее утро после свадьбы...
А поспала ещё и вообще по нулям вышла из праздника!!!
Интересно я вчера на пати ела... видимо, последствия голодовки.
Во-первых, до самой свадьбы (которая в 17:30 началась) съела всего 2 яблока (ОСП), и уже перед выходом из дома, вспомнила про еду, а впереди ещё парикмахерская, маникюр, покупка цветов... кинула в себя что попалось под руку, чисто для того, чтобы в машине не затошнило. Выпила галопом чай + маленький сладкий бутер (НССП) (ч.хлеб+джем)...
Читать далее»
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
14 дней назад