как правильно заниматься спортом

На днях решили с подружкой начать бегать (я как ребенок, не могу ничего самостоятельно, обязательно нужна опора!!)... диета-это конечно хорошо, но дряблость-это совсем не то, что мы хотим! Всё решение принято..., но вдруг встал вопрос---а в чем??? Решили подобрать спортивный гордеробчик... и началось, то то не то, то это не так, то не сидит, то цвет плохой, то фасон никудышный, короче ПРОБЛЕМА!!!
ОК! договорились, что до весны похудеем на диетах, найдем спортивный инвентарь и точно начнем бегать... Читать далее»