мой дневник

Еле заснула вчера и дождалась дня когда надо начинать худеть ^_^
Организм видимо тоже очень хочет и вдобавок еще и месячные начались.
Сегодня с утра взвешивание, замеры, приготовленная бутылочка воды и йогурты на завтрак ( к сожалению минимум что нашла это 1,5% жирности)... Вот, пока полет нормальный, на обед планирую творог 0,2% и на ужин выбираю за курочкой сходить, рыбкой или достать фарш на паровые котлетки..

Очень долго думала и все же решилась, с завтрашнего дня сажусь на диету дюкана. Сегодня закупила продукты по списку, за эти выходные доеди все запретности на диете. Буду тут писать что и как у меня выходит, а то я все больше и больше набираю - не хорошо ;(

Приветик, стройняшечки!!!
ну что, названием все сказано. Не смогла я, попробовала и не смогла... Ну не могу я все-таки жевать утром фрукты, не могу так ограничиваться, как на 90-дневке, что в обед и ужин одно и тоже, с одной стороны хорошо, меньше мороки, с другой скучновато. Соскучилась по кашкам, по кефирчику вечером, а там можно его только в белковый день, и то, если пьешь кефир, мясо уже лучше не есть. Да, результаты у девочек хорошие, впечатляют, но не буду гнаться за быстрыми, т.к... Читать далее»

Захотелось мне с сегодняшнего дня вести дневник. Что происходит в моей жизни и кто появляется в ней...
сегодня должна была пойти на йогу. Позвонили и отменили.
А я уже все с собой взяла и настроилась так!
На работе скукотень И настроение соответствующее...
Вот погода у нас - загляденье! где-то градусов 27-30!
Сейчас бы бросить эту работу и на Машук! А там ТАКАЯ красотень, все желто-красно-зелено-кричнево-оранжевое... Читать далее»