Прошу присоединиться ко мне на моем пути к стройности и лучшему качеству жизни. https://www.diets.ru/club/1810415/
Не важно сколько вам лет, сколько веса нужно сбросить один кг или сто, мы можем быть командой, нацеленной на успех. Помогая друг другу советом и поддержкой. Ограничений в клубе нет. Есть только одно пожелание-активность. По себе знаю, когда человек уходит в набор веса, он теряется. Не заходит в клуб. Не пишет. Не проставляет вес...
Читать далее»
Нужны добровольцы
Предлагаю вам провести маленький эксперимент по похудению. Начнем с 12 марта
Суть эксперимента, что бы похудеть, это вырабатывать нужные привычки, вот над чем мы будем работать.
Длительность эксперимента – всего 4 недели. Первую неделю учимся, вторую по четвертую закрепляем результаты.
Каждый день будет своё задание, которое надо выполнить и потом поделиться результатами.
Жду всех желающих в клубе Стройняшки
https://www.diets.ru/club/1683825/
Добрый день!
Сегодня 3 марта стартовал новый марафон "Минус размер весенний", стартовый вес так же можно отметить завтра/послезавтра, желающие присоединяйтесь! https://www.diets.ru/club/1694256/
Будем стройнеть 3 месяца (12 недель) до лета, взвешивание раз в неделю по субботам.
Доброго всем дня!
Не смотря на то, что марафон уже идет, я буду рада видеть новых участниц
Марафон для тех кто хочет держать свою фигуру в тонусе.
Цель клуба научить достичь желаемого результата и закрепить этот результат на долгие года.
С моей стороны обещаю поддержку и небольшие задания.
Добро пожаловать в клуб "Стройняшки"! https://www.diets.ru/club/1683825/
Задание №4
Девочки, в обсуждении клуба появилось четвертое задание https://www.diets.ru/clubpage/1766229/
Девочки, в обсуждении клуба появилось третье задание https://www.diets.ru/clubpage/1764992/
Источник: https://www.diets.ru/club/1762398/#com2207765
Доброго всем дня!
Приглашаю всех желающих на марафон "Красивая фигура" с 1 до 30 июня
Марафон для тех кто хочет держать свою фигуру в тонусе, и я предлагаю несколько простых упражнений, с помощью которого, при должном подходе, можно достичь неплохого результата.
Итак ваша диета или ПП (правильное питание) + спорт.
20 минут в сутки вашего времени, 5 упражнений.
Клуб Стройняшки, можно зайти ознакомиться с программой упражнений.
https://www.diets.ru/club/1683825/
Доброго всем дня!
Приглашаю всех желающих на марафон "Красивая фигура" с 1 до 30 июня
Марафон для тех кто хочет держать свою фигуру в тонусе, и я предлагаю несколько простых упражнений, с помощью которого, при должном подходе, можно достичь неплохого результата.
Итак ваша диета или ПП (правильное питание) + спорт.
20 минут в сутки вашего времени, 5 упражнений.
Клуб Стройняшки, можно зайти ознакомиться с программой упражнений.
Всем пятницы!
Читаю сайт, смотрю комментарии, натыкаюсь периодически на закрытые марафоны и клубы. Завтра - 1 апреля, а значит отличная возможность что-то начать=)
С недавних пор считаю калории.
Хотела бы присоединиться к марафону или вступить в клуб, который объединяет девушек со схожими целями:
-срок до 31 мая;
-отчет не реже 1 раза в неделю с фотографиями (весов, фигуры);
-будет круто, если вы считаете калории, но не считаю это ключевым - каждый худеет так, как хочет.
Здравствуйте. Очень хотелось бы получать уведомления о вступлении в клуб https://www.diets.ru/club/1307155/ новых участников. Захожу в настройки клуба, ставлю галочку на уведомлениях "получать уведомления при вступлении в группу других пользователей и при выходе из нее", нажимаю "сохранить" - и ничего не сохраняется. Помогите решить это вопрос, с уважением Анна.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
4 дня назад