31 декабря заканчивается заявленный срок работы клуба "Для азартных" https://www.diets.ru/club/1085115/
Сегодня началась финишная неделя, время подводить предварительные итоги.
К сегодняшнему дню состав клуба сократился втрое, остались самые стойкие. Но я благодарна всем участникам, как выбывшим по разным причинам, так и оставшимся. Все вы стали моим мотеватором. За недолгий период - чуть больше одного месяца, я смогла не только сбросить наеденные килограммы, но и перейти рубеж, который держал
Читать далее»
Идти, спотыкаться, падать, вставать, опять спотыкаться и падать, и опять подниматься и продолжать путь.
Этот алгоритм жизнедеятельности присущ многим, кто не привык сдаваться. Я из их числа.
В своём дневнике, ещё в феврале 2013г https://www.diets.ru/post/804638/, я описала план на дальнейшее похудение, но, к сожалению, он потерпел фиаско. Я сдалась достигнув отметки в 80 кг. Ох, уж эти 80 кг! Они, как дамоклов меч висели над моей головой.
Читать далее»
Первая неделя - всегда самая "успешная" по сбросу веса. У меня за первую неделю ушло - та-дам- 4,1 кг!
Главное - не сбиться с правильного пути. Голодной я была только вчера, т.к. на ужин были только кефир и яблоки, и то не то, чтобы прямо муки голода, а небольшое неудобство. В остальные дни ходила сытая постоянно.
Вчера еще выиграли 1 бесплатное занятие в тренажерке на открытии нового фитнес-клуба.
По движению все не так радужно.
Читать далее»
Итак, пролетели 4 недельки Магги)))
На Магги я сидела без срывов, без косяков и поблажек в виде пепси лайт и огурца/морковки между приемами пищи... Ела только то, что прописано в меню на день! Диета далась довольно легко! Никаких плохих самочувствий! У меня очистилась кожа на лице и конечно же я стала стройнее!!! Стройнее на целых 5900!!!
Начинала диету с весом 62 ровно (рост 167).
Отвесы:
1 неделя - 2800
2 неделя - 700
3 неделя - 1800
4 неделя - 600
Читать далее»
Мой результат диеты "6 ЛЕПЕСТКОВ".
Отвес за шестой день всего 0,100кг.
ИТОГ:
Стартовый вес был 60кг.
ОБЩИЙ ОТВЕС ЗА 6 ДНЕЙ ДИЕТЫ "6 ЛЕПЕСТКОВ" = 4, 900кг.
Вес в конце диеты 55, 100кг.
Вот и закончился мой третий круг лепесточков. Отвес за фруктовый день -300 гр. Начальный вес 58.9. Вес сегодня 57.3. Рыбный -400
Овощной 0 Куриный -600 Злаковый -300 Творожный 0 Фруктовый -300. Итого 1600. Так же как и за второй круг. Вообщем я довольна, на лепесточки вернусь 8 октября. Всем худеющим желаю удачи и терпения!!!
Вчера был последний фруктовый день, и почему-то оказался чуть ли не самым легким
Рыбный день - 700 грамм
Овощи - 400 грамм
Курица - 500 грамм
Злаки - 100 гр.
Творог - 100 гр.
Фрукты - 400 гр.
Общий отвес 2,2 кг. Я достигла желаемого веса 51,2кг при росте 165см . Но хорошо ушли объемы. Плато преодолела, продолжаю правильное питание и спорт
Благодарим всех пользователей, принявших участие в конкурсе.
Победителем по итогам пользовательского голосования становится snk14182008nata и ее рассказ «Бесплатный филиал бермудского треугольника)))»
Она получает в подарок ручной отпариватель для одежды Steam&Go от Philips.
*Отпариватель – незаменимый помощник в уходе за такими деликатными тканями как шелк, кашемир, шифон, трикотаж, тонкая шерсть.
Читать далее»
Благодарим всех пользователей, принявших участие в конкурсе.
Победителем по итогам пользовательского голосования становится Ezzka и ее рассказ «Ёжжка и орхидейки»
Она получает в подарок книгу «Комнатные растения в интерьере».
*Авторы книги - опытные фитодизайнеры, члены Гильдии мастеров садово-паркового искусства, делятся с читателем секретами создания цветочных композиций из комнатных растений.
Читать далее»
Победителем по результатам пользовательского голосования становится Lidulya, её результат - минус 30 кг за 2 месяца
Она получает в подарок активную акустическую 2.1 систему Defender Sirocco X65 PRO
*Sirocco X65 PRO - мощная универсальная акустическая система с MP3-плеером. Полноразмерная акустика. Система отлично подходит для воспроизведения музыки, звуковых эффектов игр и фильмов в комнатах площадью до 40 кв. метров.
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
13 дней назад