А это я!
Мало того что свой результаты.. того. Проела. Так еще и не могу начать заново... И плюс ко всему заболела.. Ацтой! Ээээээээээххххх!
Привет всем)))
Сегодня прослушала второй урок испанского по курсу "Полиглот" (всего 16 уроков).
Простуда все еще не проходит.
На работу хожу, завтра хотя бы не на первую пару)))
Диеты Дюкана придерживаюсь. Сегодня чистобелковый день. Ела рыбные котлеты, пила кефир и какао на обезжиренном молоке - очень вкусно, рекомендую.
Жидкости пью достаточно.
Пока не выздоровею, фитнесом не занимаюсь. Днем слабость такая была, что только и мечтала до постели добраться. Дома полегче)))
Всем
Читать далее»
Прошла первый урок испанского полностью.
Муж придет - будем искать сериал на испанском языке с субтитрами)))
Простуда что-то не проходит...
Диеты придерживаюсь и не планирую в связи с простудой отступать))) Даже меньше есть хочется)))
Спасибо, что вы все есть, что поддерживаете.
Вот я и компанию уже нашла по изучению испанского.
Как в том анекдоте: Как ты худеешь? - Да вот на хор записалась!!! - Зачем? - Чтобы не думать о еде)))
Всем превосходного воскресенья)))
Привет всем)
Скачала видео-курс "Полиглот" по изучению испанского. Там 16 уроков. Сегодня смотрю, точнее пересматриваю, первый урок. Там рассказывается про приветствия на испанском языке, разные этикетные обороты.
Еще сегодня будет настоящее время регулярных глаголов. В уроке я еще до этого не досмотрела, но помню с прошлого раза.
В питании - диета Дюкана, БО день. Съела ольшую тарелку вкусного салата из пекинской капусты, крабовых палочек, 2 яиц и сырых шампиньонов. Вкусно))) Еще попила
Читать далее»
За прошедшую неделю мой вес, наконец, начал двигаться в сторону минуса (до этого стоял на ровном месте 2 недели)!!! А объемы вообще порадовали!!!
Вес: минус 0,5кг
Талия: минус 3,5см (возможно в прошлый раз была отечность)
Живот: минус 1 см
Бедра: минус 0 см (а там мне худеть и не надо )
Что я похудела, даже муж заметил, сказал :"ты прям сильно схуднула, спортивная такая стала..."
Читать далее»
Эх, что- то я расклеилась, сегодня осталась дома( прям как в школьные годы ), насморк, голова гудит, горло пощипывает, слаааабость. Короче, классика осеннего жанра)) я вот пью чай с кармолисом, калиной ( обычные ягоды калины, протертые с сахаром), теплое молоко с медом, закапываю в нос пинасол ( после сосудосуживающих капель, чтобы нос отложило), горло полощу фурацилином и брызгаю люголь спреем, и лежу в кроватке в теплых носочках. Есть ли у вас фирменные рецепты борьбы с этим состоянием?
Эх, жизнь моя жестянка.
Заболела простудой или ОРВИ какой-то, можно сказать, в самый ответственный момент.
Впрочем, простуда никогда не приходит удачно - всегда неудачно.
Всегда нам что-то надо - то по работе, то по личной жизни...
У меня вот по работе, например, сейчас, все горит.
И завтра, наверное, надо в Киев ехать.
На время простуды забыла о диете, балую себя чаем со вкусняшками.
Стараюсь не думать, что мне после всего этого скажут весы.
Читать далее»
Думала, что это акклиматизация, оказалось простуда. Но уж очень сильная. Я так давно не болела. Все заложено, капли в нос не помогают, таблетки не помогают. Стоять не могу- нет сил и падаю. Горло болит, голова болит, нос не дышит, уши заложены. В общем, полный кошмар((
И на диете хочется сидеть, но от грейпфрутов горло еще больше дерет.
В 10.30 жор напал, пришлось огурцы есть.
Днем был сыр Президент, томаты, хлебцы гречневые. А чтоб полегче было, я еще и икрой палтуса заела.
Читать далее»
Всем привет! Сначала даже не о похудательном, а немного о беспокоящем: мы вместе, у нас все хорошо, не живем, но часто ночует у меня... Каждый вечер - ноутбук и его взрослые игрушки. первое время я не сильно беспокоилась - играл он понемногу, мне внимания хватало, да и он прямо просил: "сейчас 10 минут и все". Теперь уже дошло, что мне дверь открывает - и, даже не поцеловав, бежит к компу - а то его "там убивают". Вот это убивает меня. Ни один вечер не проходит без игр...
Читать далее»
Всем привет!
Что есть противовирусное на укр рынке для деток 2 лет, кроме Анаферона.
Мы соплим и кашляем, а ночью была температурка 38,6. Сбила Нурофеном.
Врач назначил антибиотик широкого спектра. Плюс к нему потом провоаллерген и восстановитель флоры.
Я не хочу давать антибиотик.
народные средства все в ходу, но хочется, что наверняка.
что противовирусное можете посоветовать?
Спасибо!
Ура!!! Лед тронулся!!!:)
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
3 часа назад