Не знаю от чего, но моя грудь ведет себя странно. Состояние такое, как будто я забеременела. Если бы вчера не начались КД, я подумала бы что я беременна. Хотя не должно! Неужели так реагируют мышцы на оксисайз? Если это так, тоя рада, пусть груди прибавится, а то она как обычно худеет первая...
Пробую уже 4 день. Помогает налаженой бодифлексом дыхание. Прочитала книгу основательницы. Мне оксисайз нравится всё больше!
Главное, что мне нравится, это, конечно, ни каких диет, не надо ждать определенного времени для занятий, заниматься можно везде, даже пока ждёшь писка микроволновки.
Продолжаю заниматься йогой.
Оксисайз - легкий способ похудеть
Оксисайз - это программа, основой которой является специальное дыхание. Суть программы в следующем: вы разучиваете базовое дыхание и в течение 15-20 минут ежедневно делаете несложный комплекс упражнений, применяя это дыхание.
Что же нас ждет в результате занятий Оксисайз?
1...
Читать далее»
Смотрим видео и учимся дышать по системе Оксисайз
«Кондиционирование воздуха» - Базовое дыхание Оксисайз (oxycise! )
Как вы дышите?
Это тест.., всего лишь тест.
1. Наденьте просторную одежду и сядьте в удобное кресло.
2. Одну руку положите на живот, другую на грудь.
3. Сделайте полный выдох.
4. Затем вдохните полной грудью.
Какое движение передалось рукам во время этого теста? Рука на животе во время выдоха должна была приблизиться к позвоночнику, а на выдохе - отдалиться от него...
Читать далее»
/ladies.academ.org/articles/hudeem/4636
В этой статье вы найдете руководство по базовому дыханию Оксисайз, благодаря которому можно привести в форму свое тело, похудеть, повысить тонус мышц, а также улучшить состояние здоровья. Это глубокое дыхание - ключ к хорошей фигуре, оно действует благодарю насыщению организма кислородом, который сжигает лишний жир.
Кроме того, в этой статье приведены все упражнения серии Оксисайз.
Руководство по базовому дыханию Оксисайз
Вдох
1. Вдохните...
Читать далее»
Кто пользуется Оксисайз для похудения? Какие результаты?
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
2 дня назад