Get Fit Daily Dozen

В последнее дни у меня напряжёнка со временем - ребёнок болеет и соответственно требует бОльшего внимания. Даже во время дневного сна я должна лежать рядом и успокаивать Сашку.
А у нашего папы начался рабочий сезон и он возвращается всё позднее и позднее.
Сегодня, бегло просмотрев свои тренировки, решила остановиться на Дениз Остин и её Get Fit Daily Dozen. В быстрой прокрутке увидела и кардио, и силовую часть, и растяжку. И всего за 61-у, заявленную в релизе, минуту... Читать далее»