утреняя зарядка

«Красота заставляет сверкать добродетели и краснеть пороки» (Френсис Бэкон)
ЗАРЯДКА (утренняя гигиеническая гимнастика) — физические упражнения, производимые утром в последствии сна и способствующие ускоренному переходу организма к бодрому, работоспособному состоянию.
Сколько раз вы собирались заняться утренней зарядкой? Лично я делала такие попытки много раз, но обычно выдерживала от силы дня два-три... Читать далее»