Всем привет!
Решила показать место, где занимаюсь йогой и гимнастикой. Это беседка, построенная мужем.
Там здорово: свежий воздух, зелень кругом, птицы поют, а вечером ещё и кузнечики.
Вот такая картина открывается передо мной, когда я стою в беседке. Ничего особенного - огород. Будете смеяться, но этот вид меня успокаивает.
Это за изгородью уже. На верхушке дерева, что слева, я обычно фиксирую взгляд, когда выполняю асану "Дерево"...
Читать далее»
Всем привет!
Хочу показать вам место, где гуляю и я, и вся наша семья. Живём мы на окраине города, буквально в 200 метрах от дома начинается лес, по которому проходит тропа. Называется она Оголихинской - по фамилии человека её построившей. Тропа петляет, поднимается и нисходит, плавно поворачивает. Сначала она идёт по горе, потом спускается практически к ручью и тянется вдоль него. Протяжённость тропы навскидку – километра три, хотя, возможно, и больше.
Вот такая тропинка бежит в одну сторону...
Читать далее»
Сегодня по плану была встреча с подругой. Мы решили провести ее в формате рыбалки, и она удалась! Теперь у меня есть рыбы на целый обед и ужин! Один хорошенький окунь и пять маленьких лещей
Было очень весело, а завтра, надеюсь, будет вкусно!
Может быть кто-нибудь может посоветовать вкусные рецепты?
По питанию сегодня перебрала. Превысила верхний коридор примерно на сто (параллельно с рыбалкой был пикничок)...
Читать далее»
Вечером отправилась на велопрогулку. Решила, что буду ехать куда глаза глядят примерно минут 25, а потом пытаться найти дорогу обратно. Думала, займет это у меня час. На деле вышло больше.
Первые три километра (17 минут) не записались из-за ошибки в приложении Остальное здесь.
Ехала с обычной скоростью. Правда, и мой велосипед - тяжелый и с неотрегулированными тормозами - к большим скоростям не располагает.
Ехать по лесным дорожкам сегодня не было вообще никакого удовольствия...
Читать далее»
Эти девушки берут себе в компанию всех желающих! Присоединяйтесь! И я с вами!!!
У меня к вам предложение?))Если кто хочет, совместное катание на велосипедах в парках))Дают же велики в прокат))свежий воздух весна, огромное желание худеть и получать удовольствие)))
Это, увы, обычно самое трудное... Ученые дают всего 5 не обременительных советов: как все-таки избавиться от жирка?
Кажется, весна таки пришла. Значит, будет и лето (чтоб не сглазить). Пора бы снова привести себя в форму и скинуть извечные пару кило. Английские эксперты раскрывают маленькие фитнес-секреты.
1. Для начала... сбавьте обороты!
Конечно, всем бы хотелось осиную талию за неделю или заветные кубики на животе тренировок за пять. Ставьте реальные, а главное - маленькие цели...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
22 минуты назад