психологическая завистимость от еды

Доброго дня!!! Хочу познакомить вас с выдержками из книги Дж. Райли Ешь меньше. прекрати переедать
Все мы здесь собрались чтобы хорошо поработать над собой и достичь своей цели. Переход к здоровому образу жизни и нашей стройности может сопровождаться взлетами и падениями. И в этом вопросе очень важна психологическая сторона и наша мотивация.Давайте попробуем разобраться с психологической зависимостью от еды
Предлагаю начать с постановки цели - для чего каждой нас из нас надо похудеть... Читать далее»