(миндальная мука + псиллиум + бамбук)
Воздушный, влажный, с красивой структурой — и без грамма сахара и пшеницы. Идеально для Пасхи и не только.
И если вы думаете, что кето-выпечка — это сложно, муторно и требует особых навыков — этот рецепт изменит ваше представление.
Всё просто: смешал сухие, смешал жидкие, соединил, добавил соду — и в духовку. Никаких танцев с бубном, никакого томного выстаивания теста...
Читать далее»
Идеальный десерт для тех, кто хочет сладкого, но держит курс на здоровье. Без муки с высоким инсулиновым откликом, без сахара и без выпечки — только вкус, польза и простые ингредиенты!
Ингредиенты:
· Сливочное масло — 40 г (растопить)
· Миндальная мука — 80 г
· Какао-порошок (без сахара, хорошего качества) — 15 г
· Сахарозаменитель (эритрит пудра/стевия) — по вкусу (примерно 2-3 ст.л. эритрита)
· Ванильный экстракт — несколько капель или щепотка ванилина...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
1 день назад