меньше слов больше дела

Как хорошо жить в век прогресса, когда любую информацию можно легко и быстро найти.
Вот только порой этой информации так много и она такая противоречивая, что просто теряешься)
Уж сколько я всего перечитала про похудение! Но воз и ныне там.
С одной стороны пишут - рецепт один для всех: дробное питание, считайте калории, больше двигайтесь.
С другой стороны пишут - при большом весе и риске диабета питаться строго три раза в день, углеводы по минимуму, быстрые - исключить... Читать далее»