#5ложек

Всем привет!
Решила попробовать диету "5 ложек", может быть с ней удастся выровнять и настроить режим питания. Никаких планов не строю, хотя бы просто перестать есть конфеты
Второй день забываю взвеситьс
Спорт. Не знаю, скорее пока без спорта, может быть буду гулять, люблю ходить, но погода в этом году прямо не радует((
Может быть кто то может посоветовать хороший шагомер? Скачивала пару раз, по явно меньше считает, то вообще не вклюсится.
Всем добра.