улучшаем сон

Результат поиска: найден 1 материал.

Как улучшить качество сна
в разделе Здоровье
19 марта 2018 года
Как улучшить качество сна
Недостаток, а также плохое качество сна очень часто становится причиной плохого самочувствия и стресса, по мнению эндокринологов около 30% людей, которые обращаются за медицинской помощью с самыми разными проблемами, страдают именно от нехватки сна.
Ненормированность рабочего дня, частые цейтноты, проблемы и стрессы, а также неправильный режим дня в итоге приводят к нарушению сна, что сказывается на биологических ритмах организма.
Гормон сна и молодости... Читать далее»
+12  |  Комментарии (2)




Список всех тэгов