гоночка

Результат поиска: найдено 3 материала.

Желающих нет, гоночку закрываю. 19 февраля 2018 года
Алисияя
Ну чтож, я первая, по традиции.
1. Питание -10
2. Спорт 0
3. Не есть за 3 часа до сна -3
4. Вода 10 стаканов +10
5. Фрукты +1
6. Косметические процедуры 0
7. Личное задание не придумала, потому 0
Итого: вышла в минус -2. Ну ничего, завтра исправлю!
Замеры пишем здесь! 12 февраля 2018 года
Алисияя
Девочки, начинаем!
Пишем ниже вес и замеры!
Выйдет так: начальные на 19 февраля.
Затем 26 февраля, 5, 12, 19, 26 марта и итог в вс 1 апреля!
Поехали
+1  |  Комментарии (12)
Правила гонок 9 февраля 2018 года
Алисияя
1) Питание
Это КК, который Вам подсчитал сайт. Учитываются все пункты (КБЖУ). Если Вы питаетесь по какой-либо системе(Минус Фунт, Дюкан, Минус 60 и др.) Вы также можете участвовать в гонке, только Вы будете считать «По системе» или «Не по системе».
· Соблюдён +10 б
· Нарушен -10 б
Под разгрузом понимается однодневное уменьшение каллорийности на 200 кк и больше.
· Первый +20 б
· Повторный -20 б
ЗАЖОР (увеличение ккал более чем на 300 ккал) - (минус) 50 б
2) Спорт... Читать далее»
+1  |  Комментарии (3)




Список всех тэгов
Статусы:

Худею. Приготовила на ужин морковные котлеты. Муж ржёт и просит завтра сделать отбивные из укропа.

Анела80
16 часов назад
A tout prixМоя новая цель 89.900
LenusyZЖизнь нужно прожить так,чтобы было не стыдно назвать вес.
snejewikaЧему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса))
FreeStyle VictoryАрбуз выводит из организма весь негатив
Old_14Менять себя - это значит, менять весь мир!!!
Наталья КьяреллоСама нажрала - сама и похудею!
KrismirЯ получаю фигуру, о которой мечтаю.
coolohnoДо 95 кг осталось 3.8 кг! Работаю над собой!!
ksovershenstvy70kg Цель-54kg

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная