бел

Всем доброго и бодрого утра
На весах - 84кг, а у меня так и не сошёл отёк и повышенное давление тоже встретило меня этим утром
но я не стала обращать на него внимание и... 33 минуты бодифлекса как зарядка...
да и вчера я старалась не забывать втягивать живот каждый час
сегодня у меня в меню
завтрак
чай и 5 фиников
яблоко
обед
скумбрия запечённая и салат из помидора и огурца, кусочек хлеба
яблоко
ужин
как обед... Читать далее»