водный обмен

Столько информации о воде, о том как надо пить, и почему-то запоминается только одно. Пить надо от 1,5 до 3 литров воды в день.
И все-таки сколько ее надо пить и почему. А когда пить не надо.
Немного из физиологии человека. Куда же без нее. Разберемся зачем нам вода.
Потребность организма в воде зависит от многих факторов: температуры окружающей среды, характера деятельности, состава потребляемой пищи. Человек удовлетворяет потребность в воде за счет экзогенных и эндогенных источников... Читать далее»