RMR

Добрый день!
Ну наверное уже все приготовили блокноты и ручки и приступаем считать.
Для тех, кому лень, можно воспользоваться калькулятором в инете. Он всё сделает за вас.
Вот ссылка:Береги фигуру.ру
1. RMR (resting metabolic rate или основной обмен веществ). Эта цифра показывает, сколько калорий в день необходиму организму на поддержку жизнедеятельности (рост волос, перекачка крови, дыхание и т.д.). Меньше этой
цифры есть нежелательно, т.к... Читать далее»