почему я толстая

всем привет.
сегодня, кажется, девятый день как я считаю калории. результат минус три килограмма.
в первый день калорийность рациона у меня вышла около 1300, в дальнейшем я ее повысила и сейчас придерживаюсь нормы 1800 калорий в день.
эта неделя у меня будет исследовательская - мне нужно посмотреть, сколько я потеряю за неделю на этой норме и скорректировать потерю веса так, чтобы она составляла примерно 500-600 грамм в неделю... Читать далее»