Прям сейчас смотрю передачу Взвешенные люди и я в шоке просто!!! Мне жалко этих людей, молодая девочка с огромным весом, взрослые люди, родители и их дети, и даже учитель физкультуры!!! Что и почему такое могло произойти чтобы дождаться и довести себя до такого безумно огромного веса??? Да! есть и психологические причины, и гормональные, это все отдельный разговор и таким людям нужна помощь профессиональная. Но я сейчас пишу о тех кто осознано ел и ел и не знал меру!!! Зачем люди вы это делаете с собой...
Читать далее»
Только прорываясь через зону комфорта мы достигаем нового уровня
(Денис Семенихин. боди билдер-тренер)
Он прав, сколько раз перед сбычей мечты у меня наступал ступор, нужно было сделать последний шаг, а у меня начинался мандраж и куча сомнений:"нафиг мне это надо?! мне ведь так хорошо в этом месте, здесь и сейчас!" Но я делала этот шаг, прорывала свою зону комфорта и потом убеждалась, что не зря.
Смотрю сейчас второй сезон. "Взвешенные люди"...
Читать далее»
Ураураура! -500 ещё!!! И новая цифра.
Итого 2.3 кг —за 6 дней + свадьба(очень отягощающий диетический момент).
Не ожидала так много сегодня, но организм сам выбирает, когда ему скинуть. Спасибо ему! Ещё и объёмы пошли, в талии -2см.
Это вдохновляет. Продолжаю.
Вчера ела мало, но были вредности. Не записывала, сейчас вспомню.
Завтрак- яблоко.
Обеда не было. На ланч пила чай, с ним съела 2 медовых пряника с глазурью (ОВП), что моя сноха делала на свадьбу...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
16 часов назад