Метаболическая яма

"Метаболическая яма, разберем что это такое, как в нее упасть, как понять, что ты в ней и как из нее выбраться.
Что такое метаболизм или основной обмен веществ, мы выяснили в прошлом выпуске, что же такое "метаболическая яма".
Это собственно "жирею с капустного листа" и "ничерта не ем, но толстею". То есть когда при явно небольшом/не достаточным потреблении пищи ваш вес стоит, либо растет. Как вы здесь оказались и что делать дальше мы сейчас разберем... Читать далее»