гречневый разгрузочный день

Завтра разгрузочный на гречке:
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА (разгрузка)
Гречневая диета относится к категории монодиет. Вместе с ней рекомендуется потреблять до одного литра кефира в день и много другой жидкости — питьевой воды или зеленого чая.
Для гречневой диеты гречка подойдет не любая, а приготовленная особо — запаренная с вечера кипятком, в кастрюльке или термосе. Причем крупу солить и заправлять маслом запрещено.
Я немного прокаливаю (поджариваю) ядрицу... Читать далее»