Я пока бросила диету Любимую. Попозже вернусь к ней. Питаюсь маленькими порциями вторых блюд плюс овощи. Сегодня, например, завтракала творожной запеканкой и яблоком, на обед тефтеля и немного макарон, салат из капусты, на ужин приготовлю кесадил ю. Вешу 61,5, потеря веса с 30 апреля составила 2,5 кг.
С ВБ пришли мои штаны для спорта с новомодным названием тайтсы
Сшиты из ткани из какой обычно шьют купальники. Хлопка там нет ни грамма...
Читать далее»
Неделю назад вспомнила что у брата есть браслет, попросила потестить. Сегодня его получила.
Пошла уже с ним на прогулку с детьми за 2 часа нашагала 7.5 тысяч шагов, но есть одно но: если везешь коляску, то шаги не засчитывает.
В общем, буду тестить дальше.
Покаталась немного на самокате пока сын делал передышку.
Еще появилась небольшая боль в локтях, наверно сильная для меня нагрузка на 3 уровне с Майклс. Так что доделаю комплекс и дам несколько дней перерыва.
Подскажите, может кто пользовался фитнес-трекером при тренировках? Или фитнес-браслетом, умными часами? Стоит ли приобретать? Ведь вещь не самая дешёвая. Вот не знаю. Очень хочу купить и сомневаюсь. Поделитесь опытом.
Не умирай ,пока живёшь....
2 дня назад