Всем привет! Всем отличного дня!
Девчата, после поста про велопрогулки решила написать пост про приложение, которым я пользуюсь, последнее время.
Называется Aerobia. Вообще, это приложение для активных людей, для статистики занятий спортом. очень удобное!
Заходишь в меню, выбираешь вид спорта, их там ооооочень много, постепенно сформируется список любимых Запускаешь на телефоне интернет и джи пи эс, жмёшь "старт" и всё...
Читать далее»
Привет, мои дорогие!
Сегодня результаты меня не радуют.
Отвес всего -200гр. ОГ -0,5см ОТ +0,5см ОБ 0см.
Вчера хотела вечером покататься, но, видно, не судьба, погрязла в уборке. Перебирала игрухи сына, рассортировали по ящикам, поломанное выкинули. Чистота Уснула до 23:30. Кстати, с 14.05 ложусь до 12. Это для меня подвиг! Раньше могла засидеться и до 2-х. По утрам поднимаюсь бодрячком, настроение хорошее.
Со вчера себе ничего не готовила. Сейчас готовить лениво...
Читать далее»
Здравствуйте, девочки!
Я небольшим отчётиком.
Худею с 14 мая. Слежу за питанием, по возможности, занимаюсь спортом. Этому очень способствует то, что детя забирать из садика езжу на велосипеде. 3 км туда, 3 обратно А когда и просто так прогуляться захочется.
14.05.15
ОГ 102,5 ОТ 78 ОБ 111,5 вес 77,6
19.05.15
ОГ 96 (6,5 см ) ОТ 74 (ушло 4 см), ОБ 109,5 (2 см всего лучше бы они с ОГ местами поменялись (ушедшие см, я имею ввиду)))
вес 72,4 (итого 5,2 кг долой!)...
Читать далее»
Всем привет!)
6 дней назад