Кардио! Все 35 минут! Прыжки прыжки бег на месте хорошо хоть стретчинг был местами я чуть не померла, тяжеловато. Нереально болели икроножные мышцы, наверное вес все таки дает о себе знать))) Еще бы взвалить на мои бедные ножки 20-кгмовый мешок лишнего веса и сказать бегайте и прыгайте 35 минут
Вес стоит...
Читать далее»
Благополучно попрощавшись со шредами, долго думала о "будущем") Выбрала beachbody insanity, наслушавшись положительных отзывов. Ну все, начинаю, фиттест прошла, резалты ниже, думаю - должна пережить. Show must go on!
P.S. Если у нас есть клуб или группа по insanity - шепните мне, пожалуйста)
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
7 часов назад