худеем после

Сегодня день начался со взвешивания - 68.400, приятный отвесик, порадовал
Но вот самочувствие полуфабрикатное. Видать из-за ранних подьемах и очень позних отбоях.
Нужно научится ложится раньше, но это легче сказать, чем мне сделать.. Так что завтрака у меня не было, а сразу обед.
Под руководством мамы-инструктора было сделана десяти минутная зарядка, уже было интересней, хоть и не всё под силу. Но желание есть... А ведь это главный залог успеха... Читать далее»