поддержите!!

Я решилась начать худеть со вчерашнего дня. Ка видно по фото (я со старшм сыном) фигура моя в плачевном состоянии. Исползовать драконовские методы похуденя я не могу, т. к. еще кормлю грудью дочку (потора года). Но тем не менее делать что-то надо. Для начала я решила не есть после шести, только воду и кефир. Ислючить мучное, мясное, жареное. Как оказалось, что исключив это, есть почти нечего. Окзывается и очень неправильно питалась ... Читать далее»