Всем привет.
Покажу фото с разницей в 1,5 месяца.
Есть хоть изменения? У меня руки опускаются...
По кг тут нет изменений...да...гоняю туда-сюда, но тренировки в тренажерном зале не бросаю. 3 раза в неделю круговые, кардио 2 раза в неделю.
Самое интересное тут. Смотря как встать
Эпицентр жира в районе живота, спина и попа. Мои расстройства.
Пишем.
Спасибо!
Привет!
Прежде всего, помните я выбирала между двумя телефонами? В итоге выбрала обычный Desire, через пару недель приобрету *гаджетоманьяк показал голову*
День сегодня какой-то "беготный", причем каблучно-беготный. То есть можно сказать, учитывая насколько наши дороги похожи на полосу препятствий и высоту каблуков на сапогах, что я отлично натренировала и икры, и попу
Сделала Табата, упражнения, как и планировала чуть изменила (не все), чтобы скучно не было...
Читать далее»
Знаете что, барышни?
а ведь я таки худею... Давеча я сделала скоропалительный и основанный на приблизительных подсчётах вывод, что я за последний цикл (а именно их я принимаю за единицу времени), вес у меня стоял на месте.
сегодня решила заглянуть в график. и, представьте себе, ожидал меня там приятный сюрприз)) я таки похудела))) не особенно значительно, правда, грамм на 300, однако процесс таки никуда не делся... я всё - таки худею, а не только стабилизирую вес приятно
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
3 дня назад