тывенный суп

Яркая красавица тыква хорошо усваивается организмом, и поэтому хорошо подойдет для диетического питания. Мякоть рыжего овоща, как и моркови, богата витаминами, особенно каротиноидами, но есть и Е, Т, С, группы В, также минералы(магний, калий, железо, кальций), и много клетчатки, которая стимулирует выведению холестерина.
Для нашего витаминизированного супа на одну порцию понадобится:
1. Тыква 200г
2. Морковь 50г
3. Лук репчатый 20г
4. Креветки 10г
5. Оливковое масло 5г
6. Укроп 3г... Читать далее»