стройная фигура 2 и 1

Сегодня решила позаниматься с утра. Ну как, с утра, как проснусь. Проснулась в 11, поэтому отзанималась уже в 12. Сегодня двойные шреды(2+1), снова тяжело. Такое ощущение, что этих почти 30 дней и не было вовсе Думаю, это от перетренированности. Организм должен отдыхать и нагрузку следует делать ту, которую предлагают. Опытные тренеры ерунду предлагать не станут) Поэтому планы до вторых слимов меняю: метаболизм будет ждать своей очереди, а я позанимаюсь чем-нибудь попроще.

Выполнила только норму, нет ни сил, ни желания делать что-то еще.