овощная диета

Давно хотела попробовать домашний томатный супчик и вот свершилось.
Закупаем продукты;
1. Тыква либо целая, либо уже нарезанная.
2. Помидоры
3. Томатная паста или сок
4. Чеснок
5. Розмарин у меня сушеный
6. Зелень
7. Соль
8. Перец
Обжариваем тыкву, до состояния мягкости, затем посыпаем розмарином и выдавливаем чеснок.
Помидоры либо консервируемые,
либо свежие. Я взяла и тех и тех..
Режем помидоры на маленькие кусочки, можно перебить блендером... Читать далее»

Результат нашего эксперимента - 25 килограмм 750 грамм!
У кого то получилось, у кого-то нет, но стоило попробовать однозначно!
Для меня разгрузочный день раз в неделю уже стал хорошей привычкой, а вы что думаете по этому поводу? Будете ли придерживаться такого принципа в питании или будете разгружаться от случая к случаю?
Скорее всего, экспериментировать больше не буду, поняла, что кефир - моё всё! И легко и просто и всегда под рукой
ВСТРЕЧАЕМСЯ В СЛЕДУЮЩУЮ СРЕДУ Читать далее»