диетa Квасневского

уже некоторое время я находилась в поиске диеты, критериев у диеты было много и я уже думала, что ничего не найду, а придется мне мучиться, голодать и т. д и т. п.
Критерии к диете у меня были следующие:
1. Это должна быть не диета, а образ жизни, так как худеть мне много надо ( 20 кг).
2. Покушать я люблю, и отказывать себе в этом не сильно хочется.
3... Читать далее»