монорадость

три лепестка унесли с собой 3.8 кг!!! рыбный- 4 по 250 гр примерно отварного хека. овощной- кастрюля винегрета.. большая на 1.5 кг. куриный- курица отварная 1.350 целиком. плюс бульон. мне легко соблюдать. в винегрете было : кваш капуста и свежая, картошка, огурчик соленый, свекла, морковь вареная, масло нераф, соль. оч вкусно! я наслаждалась и потеряла 1,6 кг своего веса. на рыбном- 1,9, и на курином всего 0,3 гр. ничего. я довольна.