выход из диет

Это была новогодняя ночь, совесть молчала. К стати в нг я съела не много, но чувство зажерства осталось. Просидела на кефирной диете, результат понравился. Вот она, на семь дней:
1 день.
2 картофелины, 0.5 л. Кефира;
2 день.
0.2 кг белого мяса/ белой рыбы, 0.5 литров кефира;// Использовала рыбу, 1 стейк (100 г) на пару, второй сварила с лаврушей, корнем петрушки
сельдерея, не солила.
3 день.
0.5 кг яблок, 0.5 л кефира; //Вшло 6 средних яблок, 3 из них я запекла
4 день.
0.2 кг Читать далее»