девочки помогайте

Девочки, с завтрашнего дня хочу сделать что-то вроде challenge accepted, то есть поспорить с кем-то, типа мне не слабо похудеть на 3 килограмма, мне кажется, это может мне помочь. Моя главная проблема в том, что я ем, когда я не хочу есть. Просто иду на кухню и, не чувствуя особого чувства голода, начинаю набивать желудок всякой подручной фигней:соломка, овсяные печеньки и так далее. Конечно, это приводит к печальным результатам к вечеру. Девочки, помогайте, мотивируйте!
Спасибо вам!